이유식 가이드

월령별 이유식 단계와 죽 농도, 철분·단백질 챙기기, 알레르기 주의 재료, 재료 궁합까지 이유식 핵심 정보를 정리했어요.

• 월령별 이유식 단계와 죽 농도 기준

  초기·중기·후기 이유식의 시작 시기, 하루 횟수, 배죽(물 비율)과 한 끼 양을 한눈에 정리했어요.

• 이유식 철분·단백질 챙기는 법

  생후 6개월 이후 부족해지기 쉬운 철분과 단백질을 어떤 재료로, 얼마나, 어떻게 챙기면 좋은지 정리했어요.

• 이유식 알레르기 주의 재료와 첫 테스트 방법

  알레르기를 잘 일으키는 재료, 처음 줄 때 순서와 관찰법, 돌 전에 피해야 할 음식을 정리했어요.

• 이유식 재료 궁합: 함께 주면 좋은 조합과 피할 조합

  흡수를 돕는 좋은 궁합, 함께 주면 아쉬운 조합, 변비·소화 불편 같은 상황별 재료 선택법을 정리했어요.